玩玩手指就能强肾壮阳！腐蛛草科

玩玩手指就能强肾壮阳！

哪些按摩方法可强肾壮阳?想要达到强身壮阳的目的，可不是说一定要你使用什么昂贵的补肾壮阳药物思茅松，很多时候生活中的一些按摩，同样可以起到很好的效果，大家不妨按照下面的方法去试试。

1、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食伞形科指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

长叶紫茎3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是苡米肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

以上所介绍的这些强肾壮阳方法，其实都是通过按摩的方式，比使用一些药物更加的安全，因为如果你使用些补肾壮阳的药物，但是不合适的话，也会在无形当中，给男性健康产生危害。

（责任编辑zxwq）

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