白菜东瓜大骨汤白菜东瓜大骨汤怎么做宽翅虫实

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1、赵天豫副主任医师中日友好医院您好，冬瓜大骨汤功效与作用：具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。因为冬瓜利尿作用所以起到消水肿的作用，心脏病，肾病，营养不良等引起水肿的患者和适当食欲。还有就是去暑降温的效果也不多。排骨营养成分比较多，比如含有优质蛋白、脂肪、维生素等营养物质，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为幼儿和老人提供钙质。

2、因此排骨有很高的营养价值，补钙，促进孩子生长发育，预防老人骨质疏松。冬瓜大骨汤功效与作用是消肿利尿、清热解暑、益气润燥等。冬瓜大骨头非常适合炎热夏季的一款汤品，冬瓜中含有大量的维生素和人体所需的微量元素等，有抗衰老的作用，经常吃可以保持皮肤润泽光滑，还有可以保持形体健美的效果。

白菜东瓜大骨汤相关拓展

白菜东瓜大骨汤的做法

把花生洗干净晾干，油温烧至五成热，把花生下锅炸干，然后准备料汁，放上适量的醋，一些酱油或者老抽，放入盐，糖，味精，一些耗油，还有一些花椒油。茄子作为蔬菜中的一种，含有丰富的营养成分，不过我们在吃茄子的时候尽量不要吃，还没有成熟的茄子，没有成熟的茄子，还有大量的生物碱会出现碱性中毒。先把菠菜洗干净，切成长的备用。

另外可以搭配一些木耳或者是胡萝卜丝增加范围，搭配颜色，准备好盐糖耗油等调味品。虽然土豆发芽不能正常使用，但它可以去除油脂，在生活中部分小伙伴不小心将油脂溅到衣服上，先在有油脂的地方放入适量的食盐，再利用发芽的土豆对食盐进行揉搓，在揉搓。茄子含有丰富的营养成分，人们在吃茄子时最好不要去掉茄子皮，因为茄子皮的营养价值要比茄子肉的营养价值高很多，目前茄子的营养价值是特别丰富的，像含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合。

白菜东瓜大骨汤怎么做

大家都吃过，有些人不喜欢吃，因为觉得味道很淡，而且没有什么营养。口感水水的，其实白菜的营养物质要高于其他的蔬菜，只是大家对它缺少了认识，今天介绍大白菜猪骨汤的做法，和猪骨一起吃，补充了缺乏的蛋白质和钙质，来看看这道食谱的做法。大白菜200克、猪骨150克、姜适量。将大白菜洗净，菜帮菜叶分开切段。将猪骨放入沸水中煮5分钟，去油腻及血污，捞出，洗净。

煲内放适量水，放入猪骨，大火煮沸，再放入大白菜帮和姜。转慢火煮40分钟后，再放入白菜叶，慢火再煮20分钟左右即可。大白菜猪骨汤的功效与作用。大白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。而且其中含有的水分，维生素，和纤维素比较多，对于排毒利尿来说有一定的好处。

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